Theeceremonie

Maandag 23 mei om half 2 is er een Thee ceremonie gepland in BeLight! inspiratiecentrum.



StressMastrey Thee Ceremonie
Voeding voor de geest - Mindfullness -

Een theeceremonie is een feest van harmonie en een erkenning dat elk moment in de tijd uniek is en dit vereist de grootst mogelijke zorgvuldigheid.

Wil je momenten van innerlijke stilte ervaren?
Wil je leren om je emoties op een creatieve manier te leren uiten?
Wil je jezelf verwennen met iets anders?

Schrijf je dan in voor een StressMastery Thee ceremonie.



Tijdens de ceremony wordt er met verschillende methodes gewerkt, zoals:

* Ademhalingsoefeningen
* Geur
* Geleide meditatie en visualisatie oefeningen
* Schilderen, hier wordt er met zelf expressie op het papier gewerkt.
* Gezondheid en voeding. Wat heeft voeding te maken met stress?

In deze les kom je in aanraking met Point Zero-Schilderen> hier richt je je op het schilderproces en niet op het eindresultaat.
In plaats van het leren van een techniek, leer je dat je een heel eigen, persoonlijke techniek al ín je hebt!
In plaats van te zoeken naar een onderwerp om te leren schilderen, ontdek je dat er vanzelf allerlei beelden, vormen en kleuren naarbuiten komen.

Dit maakt dat je tijdens het schilderproces weer in contact komt met je creativiteit en je spontaniteit
Door aanwezig te zijn en respons te geven aan je innerlijke impulsen, kom je in steeds diepere lagen van jezelf: bij Point Zero, het Nulpunt, ofwel je Bron.
Dit veld, Point Zero, gaat voorbij het gebied van denken, analyseren, oordelen, onzekerheden en wantrouwen. Daar liggen je mogelijkheden te wachten op het moment dat je ze aangrijpt en er expressie aan geeft.Schilderend ontstaat die wereld in kleuren, vormen en beelden. Hier leer je onbekende delen van jezelf kennen. Het kan je verrassen en verwonderen dat dit allemaal in je leeft. Je kunt er de antwoorden vinden op de diepere vragen die je hebt over je leven.

Kosten 23,-
Kan vergoed worden door aanvullende verzekering

Je kunt je opgeven bij Welmoed.

tel. 0475- 855727
www.StressMastery.nl

Waarom ik voor een stressmastery theeceremony heb gekozen?

Het is een mijn passie van mij om ware ballans en autentieke eenvoud te beleven.
Ik heb groote levenslessen en veranderingen in mijn leven meegemaakt.
Ik wordt er meer en meer toe gedwongen bewuster van moment tot moment te leven.
Ik heb gemerkt dat je met meditatie en schilderen heel dicht bij de essentie van het leven kan komen en dat het je gemakkelijk inzicht kan geven in je levensprocessen.

Ook kom ik naar je toe als je het op je bedrijf wilt organiseren als studiemiddag/ teambuilding of bij je thuis eventueel als een soort feestje met vrienden / vriendinnen.

*Gratis* kennismakingsworkshop !!!!!! 'Met je pen op ontdekking'

Jammerrrr...gemist!


Op donderdag 2 december van 14.00 uur - 16.00 uur

Creatief / intuïtief (dagboek) schrijven
In deze workshop van 2 uur nodig ik je uit om kennis te maken met een speelse manier van schrijven: creatief en intuïtief vanuit je hart.
Deze manier van schrijven is een lichtvoetige vorm van creatieve zelfexpressie waarin je ontdekt wat voor jou belangrijk is. Een ontdekkingsreis naar de schatten in jezelf.
Iedereen kan het. Schrijfervaring of talent is niet nodig.
De schrijftechnieken waarvan je kunt proeven, zorgen voor een vloeiende en creatieve manier van schrijven.

Door het verkennen van gebeurtenissen, onderliggende motieven en herinneringen leer je jezelf kennen als een iemand die aandacht heeft voor zijn of haar eigen verhaal en mede daardoor voor de eigen persoonlijke en spirituele groei.


Resultaat:

•Je maakt kennis met enkele basis technieken die je kunt gebruiken om schrijvend dichter bij jezelf te komen en je creatief te uiten
•Je komt dichter bij wat voor jou belangrijk is
•Je gaat met enkele praktische ideeën naar huis zodat je zelfs na deze kennismaking zelf - al schrijvende - jouw reis kunt voortzetten.
•Je zult versteld staan van het verhaal wat jouw pen aan jou zal vertellen...

Enne...vol=vol

Waar:
BeLight! inspiratiecentrum
Kluizenaarstraat 1
5641HE Eindhoven

Informatie en aanmelding:
Anna Lammers; Arion coaching & training,
Telefoon: 0493 69 28 66
E-mail: arion-adviesbureau@xs4all.nl

Nieuwe cursus: Met je pen op ontdekking

Cursus Creatief / Intuïtief Schrijven

Wie snel schrijft, komt voor verrassingen te staan.

Wil je graag op een ontdekkingsreis naar jezelf?
Heb je altijd al willen schrijven maar durf je niet goed? Weet je niet hoe je moet beginnen? Houd je een dagboek bij en wil je graag nieuwe invalshoeken leren om over te schrijven en meer verdieping bereiken?

De cursus "Met je pen op ontdekking" nodigt je uit om kennis te maken met een lichtvoetige manier van schrijven: intuïtief en creatief vanuit je hart.

Wat is creatief / intuïtief schrijven?
Intuïtief schrijven is een vorm van creatieve expressie die speels, verrassend en uitnodigend is.
We hebben allemaal verhalen in ons die gekend willen worden. Door te schrijven geef je uiting aan wat er al aanwezig is en
waarvan je jezelf in je dagelijks leven vaak niet bewust bent.
Intuïtief schrijven is schatgraven in de rijkdom van je innerlijk; is thuiskomen bij jezelf. Het is een ontdekkingsreis, die je helpt herinneren wie je was, bent én wilt zijn.

Door het verkennen van gebeurtenissen, onderliggende motieven en herinneringen leer je jezelf kennen als iemand die aandacht heeft voor zijn eigen verhaal en mede daardoor voor de eigen persoonlijke en spirituele groei.

Iedereen kan het. Schrijfervaring of talent is niet nodig. Wel de bereidheid om met aandacht te luisteren naar datgene wat gehoord en verwoord wil worden. En dat vervolgens aan het papier toevertrouwen.


Hoe doen we dat?
• Verschillende schrijfoefeningen en werkvormen helpen je op weg om je inspiratie op te sporen en je belevingswereld in kaart te brengen.
• Tekstfragmenten, beeldmateriaal en associaties vormen o.a. de bronnen die je inspireren en je creativiteit wakker maken.
• Er wordt afwisselend alleen, in kleine groepjes of in de totale groep gewerkt.
• De maximale groepsgrootte is 8 personen


Het resultaat?
Je leert een aantal basis technieken die je kunt gebruiken om schrijvend dichter bij jezelf te komen en je creatief te uiten.
•Je leert met plezier en aandacht te schrijven
•Je ontdekt fragmenten van je eigen verhaal
•Je komt dichter bij wat voor jou belangrijk is
•Je vindt materiaal en ontdekt perspectieven waarover je wilt (door)schrijven
•Je gaat met veel praktische ideeën naar huis zodat je na de cursus zelf - al schrijvende - jouw reis kunt voortzetten.
•Je zult versteld staan van het verhaal wat jouw pen aan jou zal vertellen....


Voor wie?
Deze cursus is bestemd voor iedereen die graag de pen wil oppakken en daarbij wil worden geïnspireerd.

Begeleiding:
Ik ben Anna Lammers en ik heb sinds 1991 een bureau voor training, coaching, loopbaan- en levensvragen. Bij Christine de Vries ben ik geschoold in creatief (dagboek) schrijven.
Mezelf ont-wikkelen en ontdekken waar mijn hart van gaat zingen, zijn rode draden in mijn leven. Daarom heb ik in mijn persoonlijk leven altijd geschreven als ik er behoefte aan had om weer thuis te komen bij mezelf.
Mijn enthousiasme voor deze vorm van schrijven wil ik graag met je delen, want mijn grootste passie is om anderen te laten ontdekken wat hen inspireert en levend laat voelen.
Ik nodig je hierbij uit om met mij te ontdekken wat deze creatieve expressievorm voor jou kan betekenen.

Praktische informatie:
De cursus bestaat uit 7 middagen op de volgende data:
3 - 17 februari 2011
3 - 17 - 31 maart2011
14 - 28 april
Tijd: 14.00 uur tot 16.00 uur:


Kosten:
De kosten voor deze cursus bedragen € 140,-- inclusief koffie/thee
Nu met 25 % kennismakingskorting voor € 105,-- !!

Meer informatie
Anna Lammers
Arion coaching & training
Telefoon: 0493 - 69 28 66
E-mail: arion-adviesbureau@xs4all.nl

Nieuwsbrief herfst 2010

Het heeft even stil geleken rond BeLight! inspiratiecentrum, maar dat betekend niet dat we hebben stilgezeten.
Op dit moment is BeLight! zelfs flink uit aan het breiden.

Nieuwe coaches en therapeuten hebben zich bij BeLight! aangesloten:
* "Lithadelic" Talitha Koffeman met astrologie en helend - en creatief coachen en div. vormen van lichaamswerk.
Wil je meer weten, kijk op lithadelic.nl
* "To the point" shiatsu-therapeute Marieke van der Velden.
Haar informatie kun je vinden op shiatsu4u@blogspot.com
* Binnenkort ook verwacht: Thaise yoga massage van Han.

Er staan allerlei nieuwe, inspirerende workshops (ook voor kinderen) op stapel die in het volgende seizoen van start zullen gaan.
De eerstvolgende zeer bijzondere cursus die plaats gaat vinden is:
"Met je pen op ontdekking"- een cursus creatief/intuïtief schrijven. Deze cursus word gegeven door Anna Lammers en staat gepland in januari en februari van het aankomende jaar. Om alvast een voorproefje te krijgen kun je je inschrijven voor de *gratis* kennismakingsworkshop op 2 december.
Meer informatie over deze cursus vind je verderop in de blog.

*Omdat het te tijdrovend voor mij word om steeds inspiratiemails te versturen, kun je voortaan alle inspiraties en nieuwtjes van BeLight! inspiratiecentrum volgen op de facebookpagina http://www.facebook.com/pages/Eindhoven-Netherlands/BeLight/101969219856974

Heb je nog geen facebook-account dan wil ik je bij deze uitnodigen die een aan te maken via http://www.facebook.com/index.php?lh=eabeb87ce047bac985f084db58e08b5a&eu=WmviBPo8gUy7wR3cuUuHow